◎醫療保健
1999/02/01出版
Love Menu工作小組著
/
譯
探索出版
專為減重者計畫的「健康又瘦身的食譜」，讓你吃得飽，又瘦得快、瘦得好！
[書評、推薦]
想減肥卻又害怕丟了健康，該如何在品嚐美味食物的同時，又能控制體重？本書將教你健康又美麗的減肥飲食，讓你完全瘦身，而且絕對迷人。
[導讀]
儘管人們老說不要在乎外表，但是每個愛美的女孩子，總希望自己能夠擁有窈窕的好身段。於是，為了拋棄肥胖保持纖細，他們忽視正常餐點，以為不吃東西有就不會增加體重，反而常常禁不住美食誘惑，忘記之前千百遍對自己的叮嚀與要求，然後再在短暫的口腹之慾滿足後，看著體重計的指針懊悔不已...其實，我們可以不用這麼辛苦的，我們可以在正常適當的用食下，依舊保持完美的身材。
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