◎醫療保健
1999/09/01出版
勞倫斯．拉辛博士著
/
譯
幼獅出版
健康的減肥新方法，健康妳的身材、妳的人生、妳的心靈！
[書評、推薦]
另一種較平緩的減肥方式，利用心靈療法和靜坐的結合。引領讀者用新的方法運用自己的意識，去面對一些日常生活中似乎解決不了的挑戰。而這些內容運用在許多嘗試各種方法都無法減重的人身上，依然十分有效。
[導讀]
單是靜坐並無法減重，但是遵循拉辛博士的計畫，可以讓減重者更有效地控制自己的行為和對外界影響的反應，使自我的能力增加，並且貫徹實施個人的減重計畫。同時自尊心也會隨之加強，不但能獲得和保持健康的體重，還會有一個更充實快樂的人生。
內文
簡介
目錄
留言
轉寄給好友
•
典藏書櫃
•
銀河出版品
•
作家專訪
•
銀河有聲書
•
書蟲交流區
•
聯絡我們
•
回首頁
•
Live Radio
