針對臉部、頸肩、手臂、胸部、背部等最易堆積贅肉部位，徹底解讀，讓你的上半身輕鬆瘦下來。
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1、父母上半身肥胖
2、曾經積極鍛鍊上半身肌肉者
3、缺乏上半身運動者
4、彎腰駝背，姿勢不正確
5、動過下半身抽脂手術
6、服用類固醇
如果你也是上述族群之一，不妨依照本書的方法進行瘦身計劃。
